• 2025年11月20日

６ヶ月の停滞を抜けた日。食トレ × 神経系 × 走り方改善で、息子のスピードとキレが爆発的に向上した理由

６ヶ月続いた“フィジカルは強いのに足が遅い”停滞期 ここ最近、サッカーの練習や試合を観ていて、息子の […]

続きを読む

• 2025年6月16日

食トレ40日目に感じた希望｜【6/9〜6/15】の体重の推移を公開

ついに食トレ開始40日に突入しました。正直、自主練も３日坊主が当たり前の息子なので、今回も続かないだ […]

続きを読む

• 2025年6月9日

6/1〜6/7の測定推移を公開｜骨格筋率がついに27%台に突入！

食トレを開始して３４日が経過しました。先週分の体組成の記録と変化を公開していきます。 6/1〜6/7 […]

続きを読む

• 2025年6月1日

小3・華奢キッズの食トレ記録｜６日間の体重の推移を公開（No.2）

今週の体組成を公開！5月最終週の成果と課題 5月26日〜31日の1週間分の体組成データをもとに、息子 […]

続きを読む

• 2025年5月26日

小3男子の平均体重は？｜我が子の5日間の推移と食トレ効果を公開！

【食トレ21日目】体重と体感の変化 食トレを始めて、ちょうど3週目に突入しました。たまに「食べられな […]

続きを読む

• 2025年5月26日

小3・華奢キッズの食トレ記録｜肉が苦手な息子に試した6つの方法

まさかの”肉”が苦手だった息子 幼少期から”きのこ”が大嫌いだった息子。 き […]

続きを読む

• 2025年5月22日

小3・華奢キッズの食トレ記録｜献立公開。継続するために工夫していることとは。

好き”と“工夫”で、自然に続けられる食トレへ 息子の食トレをしていると、つい「カロリーが足りないかな […]

続きを読む

• 2025年5月21日

小3・華奢キッズの食トレ記録｜食トレに挑戦したきっかけ

小３華奢な息子、大好きなサッカーを見失う サッカーが大好きな小3の息子。 サッカーは、幼稚園の年中頃 […]

続きを読む